コラム

 公開日: 2018-05-16  最終更新日: 2018-05-19

青森市 松寿仙3 高血圧

50代、60代以上になると多くの皆さんが病院のお薬を
服用しています。
その代表的な薬が血圧のお薬ではないでしょうか?
検診や病院で血圧が高いと言われて
ある時から血圧のお薬を、弱いのを1錠飲み始めます。

すると、その日からずっーと
悪く言うと、死ぬまで飲まないといけないです。

何年も何十年も服用していても、治っていないです、
よくいうとコントロールしているのです。

これはとても必要なことで、特に短命県の青森県は血圧に
注意をして、少しでも高い時があると、お薬を飲むことになります。

でも、理想は薬を飲まなくても、血圧が安定するということですよね、
食事、特に塩分や運動、ストレス、肥満傾向、喫煙、お酒とか
いろいろと言われています。

健康は血液、血管、血流から、
身体にある血液5Lは120日で入れ替わります。
血管は3層になっているのですが、
その血管内皮細胞は1000日で入れ替わります。

誰でも歳をとるとあちこち傷んできますが
血管も同じです。

いつまでもしなやかな血管で、赤血球もしなやかで
力をそんなに入れなくてもスルスルとツルツルと流れているように
したいのです。

身体の血管は動脈、静脈と毛細血管ですが
全体の長さが10万kmの95%以上が毛細血管です。

青森市 相談薬局 平成堂薬局 櫻井

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